Здоровье нужно каждый день

Фото: pravda-kmv.ru

Тема здоровья актуальна в любом возрасте. Другое дело, что заботиться о нем люди начинают чаще, когда годы и стрессы берут свое, появляются недуги и недомогания.  Однако никогда не поздно взяться за себя и стать приверженцем ЗОЖ. В этом убежден директор «Центра общеми­ровой физической культуры», мастер айкидо (черный пояс. 4-й дан Айкидо-Айкикай) инструктор цигун, много лет зани­мающийся боевыми искусствами и различными восточными оздоровительными практиками Евгений Парамонов.  На днях Евгений Васильевич, воспитанники его центра и приглашенные мастера провели в Пятигорске, в Комсомольском парке праздник «День здоровья».

Здоровье нужно каждый день, — подчеркивает Евгений Парамонов. – Сегодня здесь мы хотим показать техники и практики, благодаря которым люди могут оздоравливаться, преодолевать недуги и черпать радость в каждом дне. Мы изучаем цигун  и некоторые форма тайцзи-цюань в нашей секции. Также предоставляем раздаточный материал, с помощью которого люди могут тренировать сами, дома. Занятия бесплатные.

Сегодня Центр посещают боле 150 человек. В основном это люди «серебряного возраста». Однако есть и молодежь. Но, как сетует Евгений Васильевич, меньше, чем хотелось бы. «Мы изучаем свыше 5 различных комплексов. Сегодня покажем «Восемь отрезков парчи» из цигун, а в конце проведем мастер-класс для всех желающих.

Праздник был призван показать людям, как интересны и разнообразны направления, с помощью которых можно поддерживать себя в хорошей физической форме, а также в состоянии радости, уверенности в себе и спокойствия.  В программе мероприятия также прошли показательные выступления по  оздоровительному цигун,  тайцзи-цюань, йоге,  по различным видам боевых искусств — айкидо, дзю-дзюцу и др.

Большой интерес вызвал и мастер-класс по скандинавской спортивной ходьбе от остеопата, тренера по хатха-йоге Василия Минскова: «Скандинавская ходьба сейчас в моде. Но неправильно просто купить любые палки в магазине и пойти с ними гулять. Здесь важна техника. Нужно помнить, что этот вид тренинга изобрели профессиональные лыжники вместе с врачами. Именно они доказали, что при обычной ходьбе работают только максимум 50 % мышц тела, а при скандинавской – более 90 %! Особенно задействуется верхний плечевой пояс. Мы с помощью инвентаря как бы идем руками, переставляя ноги. Но важно выполнять эту технику правильно!».

Праздник «День здоровья» в Комсомольском парке   провела Общественная организация «Центр общемировой физической культуры» совместно с комитетом по физической культуре и спорту Администрации города-курорта Пятигорска во главе с Андреем Джиоевым.

Автор: Татьяна Шишимер
Фото: Михаил Антоненко
 
По теме
 
Генерал Дрыманов из СИЗО угрожает свидетелю в Америке Эксклюзивное интервью сбежавшего из России адвоката Евгения Рыжова — о подробностях вымогательства взятки Александром Дрымановым,
17.08.2018 Газета Открытая
Бывало ли у вас такое, что приглянулась вам чужая вещь настолько, что жить без нее не хочется?
17.08.2018 Ставропольская правда
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Дума Председатель Думы Ставропольского края Геннадий Ягубов и депутаты регионального парламента приняли участие в работе краевой выставки сельскохозяйственной техники «День поля – 2018».
17.08.2018 Дума
Национально-культурные автономии городского округа представят на обновленной курортной площади свои традиции, национальную кухню и обряды, а также творчество и историю своего народа.
17.08.2018 Кисловодский Экспресс
Во вторую субботу августа по многолетней традиции наша страна отмечала День физкультурника.
15.08.2018 Кисловодский Экспресс
11 августа наша страна отметила традиционный День физкультурника. Как спортивному обозревателю на Кавказских Минеральных Водах, у меня был выбор,
14.08.2018 Кисловодский Экспресс
Машуке - Кисловодский Экспресс Члены Молодежной палаты при Думе г. Кисловодска успешно защитили на Северо-Кавказском молодежном форуме «Машук» два проекта, посвященных развитию волонтерского движения.
18.08.2018 Кисловодский Экспресс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Дума Председатель Думы Ставропольского края Геннадий Ягубов и депутаты регионального парламента приняли участие в работе краевой выставки сельскохозяйственной техники «День поля – 2018».
17.08.2018 Дума
15 августа 2018 года в рамках реализации приоритетной программы «Реформа контрольной и надзорной деятельности» Управлением Федеральной службы по ветеринарному и фитосанитарному надзору по Ставропольскому краю и Карачаево
17.08.2018 Россельхознадзор по Ставропольскому краю